اگر چه بسیاری اعتقاد دارند که موفقیت یک امر نسبی است و هر کس با توجه به عقیده و سلیقه خود آن را تعریف میکند، اما با نگاهی به زندگی افراد موفق، میتوان چند نکته مشترک در زندگی و کار آنها مشاهده کرد.
در این مطلب برخی از کارهایی که باعث میشود شما علاوه بر موفقیت، احساس رضایت از زندگی داشته باشید را بررسی میکنیم.
۱-سحرخیز باشید:
بیداری اول صبح و آغاز پر انرژی کارهای مهم در ابتدای روز، لذتی است که فقط کسانی آن را درک میکنند که به صورت متمادی سحرخیر بوده باشند. یکی از اراههای کسب نشاط و موفقیت، این است که عادت کنیم صبحها زود از خواب بیدار شویم.
۲-ورزش کنید
فارغ از اینکه در چه سن و سالی هستید یا چه وضعیت جسمانی دارید، پیشنهاد میکنیم که با هدف حفظ سلامتی و شادابی از ورزش دور نباشید. ورزش تمرکز لازم برای انجام کارهای فکری و جسمی را به شما میدهد.
۳- کیفیت غذایی خود را کنترل کنید
غذایی که میخوریم تاثیر مستقیمی بر بیولوژی جسم دارد و انرژی بدن را برای انجام کار روزانه تامین میکند. پس بر کیفیت غذای خود نظارت لازم را داشته باشید تا سلامت ذهن و جسم خود را حفظ کنید.
۴-مطالعه، مطالعه، مطالعه
مطالعه عادت بسیار پسندیدهای است که متاسفانه سالهاست به دلیل رواج شبکههای مجازی و دستگاههایی مثل موبایل، تبلت وتلویزیون در جامعه ما به فراموشی سپرده شده است. مطالعه را به یک عادت تبدیل کنید؛ چه مطالعه تخصصی برای آموختن نکات کسب و کار خود باشد و چه مطالعه عمومی برای لذت بردن از ادبیات ، داستان،شعر، مقالات و ….
۵-عبادت کنید
عبادت یک عمل فطری برای انسانهاست و باعث آرامش میشود. گفتگو با پروردگار به شما احساس امنیت میدهد و انگیزه شما را برای رسیدن به موفقیت بالا میبرد.
۶-محیط های کاری خود را مرتب کنید
مهم نیست که در یک اداره شلوع و پر سروصدا کار میکنید. سعی کنید جغرافیای محیط کاری و فضای اطراف خود رامنظم و مرتب نگه دارید.
۷- آراسته باشید
چهره خود را همیشه آراسته نگه دارید. لباس محل کار و لباسی که با آن در اجتماع ظاهر میشوید را همیشه مرتب نگه دارید تا تاثیر بهتری بر اطرافیان خود داشته باشید.
۸-نتایج روزانه پیشرفت خود را یادداشت کنید.
با ثبت نتایج روزانه خود، شما میتوانید بر عملکردهای مثبت و منفی خود اشراف داشته باشید. توصیه ما این است که برای نتایج مثبت خود پاداش و برای نتایج منفی خود هم جریمه در نظر بگیرید تا اینکه کم کم بتوانید به این کار عادت کنید.
۹-کارهای هنری انجام دهید
گوش دادن به موسیقی و تماشای فیلم و تئاتر یکی از راههای دور ریختن استرس و خستگیهاست. اگر فرصت دارید حتما ساز بزنید و یا در یکی از رشته هنری آموزش ببینید.
پیروز باشید!
طراح باشی
خیلی مطلب جالب و مفیدی بود. مرسی
با سلام و تشکر ازدیدگاهتون
خلاصه و خیلی مفید بود، ممنون!
با سلام و تشکر ازدیدگاهتون